在婚姻中，每对夫妻都希望彼此能有顺畅愉悦的沟通，然而现状却是：

妻子明明想要更靠近，却让丈夫逃避远离;

丈夫很想敞开心扉，说出内心感受，但真正说出口时却是含糊其辞。

本该是最亲密的两个人，为什么会变成这样呢?

归根结底是不同的沟通模式所导致，下面有三种错误的夫妻沟通模式，不妨对照一下，看看你们属于哪一种。

错误模式一：我好，你不好

在指责的时候，很多人经常用“从来”、“反正”、“都”，这些词都有个性质，就是以偏概全地否定了伴侣对家庭的付出。

这样的指责，对解决问题毫无帮助。

那怎样从这种错误模式中走出来呢?

妻子可以这样来调整：

1.懂得为自己的选择承担责任

这个丈夫也是你选择的，当时为了家庭而辞职带孩子时，就得考虑到以后可能发生的问题，即使没选择辞职，也会有其它问题出现。

过多的后悔与抱怨没有任何用，重要的是如何努力走下去。

2.自信一些，对自己表示认可

不少辞职带孩子的女性，都觉得丈夫在外挣钱，自己的地位就不如丈夫了，这种想法是不健康的，都是为了家庭而付出，并没有高低之分。

3.学会换位思考

自由职业的人，很难理解到公职人员的身不由己，总是认为如果他觉得重要，就会有时间。试着去体谅丈夫的不容易，多关心他一些。

4.与其指责，不如对丈夫提出具体需求

在事情发生前，要提早跟丈夫商量，看哪些环节他能参与进来，两人才能达成共识。

5. 多让丈夫参与孩子的成长

平时要多制造机会，让丈夫与孩子进行接触，如果丈夫能体会到家庭的温情，自然会喜欢参与到家庭生活中。

丈夫则可以这样来调整：

1.多认同、关注妻子

妻子的要求其实很简单，希望丈夫能多关心、在乎她，并认可她为家庭的付出。

最简单有效的方法是倾听，当你认真倾听完妻子的心声，她的情绪就会得到释放，抱怨也就越来越少，你可以多感谢和夸奖她。

2.和妻子共同面对问题

就算你没有充足的时间来跟她沟通，也要在她遇到困难的时候，帮她出主意想办法，让她感受到你是她最坚实的依靠。

错误模式二：我不好，你好

“你有能力，我没能力，我只能做到这，别再对我有什么要求了。”

这种做法在婚姻很常见，很多女性以示弱、哭泣作为武器，心安理得地承认自己不够好，把所有的责任与义务统统扔给对方，拒绝自我成长。

在健康的婚姻关系中，夫妻的人格中应该都包含着父母、成人、儿童三个部分，可以在不同场景中转换不同角色。

当伴侣遇到困难，困惑不前时，我们可以像父母一样去照顾对方;

在空闲的时候，两人能有共同兴趣，像孩子般愉快交流;

在日常中，夫妻也要以成人的姿态，共同探讨问题，承担责任。

刚开始，夫妻俩还能和谐相处，丈夫能力出众，控制欲相对高一些，妻子会撒娇，多好呀!

但随着时间推移，妻子越来越拒绝成长和改变，并担心丈夫出轨、离开自己。

而丈夫肩上的担子也越来越重，感到不堪重负。

要怎样才能脱离这个怪圈呢?

妻子可以这样来调整：

1.放下“小公主”心态，主动承担责任

不能只会撒娇示弱，遇到问题时要鼓足勇气，试着自己去解决。

2.学会关心丈夫

丈夫在你面前可能很坚强，但他并不是那么无所不能，他也会累，也会心酸疲惫。

当你能用自己的力量帮助他度过难关，你会发现付出的感觉特别美妙，你们也会因此变得更加紧密。

3.从行动层面开始学习转变

夫妻之间，共同成长才能一起承担家庭责任，每天睡前问下自己，哪些方面还做得不够好。怎样才能做得更好?

丈夫可以这样来调整：

1.将妻子当做伴侣，而不是宠溺成孩子

爱确实带有宠溺成分。但更重要的是，要给对方带来更多更好的成长空间。

别总是帮她做完所有事情，让她负担起力所能及的责任，即便她暂时不想上班，也鼓励她做饭、理财等。

2.懂得示弱

都说“男人哭吧不是罪”，当你遇到困惑、烦心的事情，试着跟妻子倾诉，不仅能释放心中的情绪，也能让妻子感觉被重视与信任，增进夫妻间的感情。

3.学会夸奖妻子

人都是乐意被赞美的，多鼓励、赞扬妻子，即便她真的没做好，也要肯定她的初衷与付出的过程，她才有信心继续下去。

错误模式三：“我不好，你也不好”

在婚姻中，许多男人整天沉迷于网游、酗酒、赌博等上瘾的事物。

他们生活的基本模式是这样的：

刚开始妻子还能容忍，情况一步步恶化，妻子在改变无果之后，只能威胁分开、离婚。

丈夫认错、示弱，让妻子心软回头。

然而这种恶性循环接连发生，婚姻关系岌岌可危。

这种情况的背后，是丈夫渴望亲密关系，希望能得到认同和尊重，为了成为家庭的中心，他不断地放纵、贬低自己，选择一次次地激怒妻子。

那要怎样破除这个魔咒呢?

丈夫可以这样来调整：

1.学习重视妻子的感受

如今女性在婚姻中，有越来越多的选择，不可能像过去一样逆来顺受。如果丈夫总是漠视妻子，婚姻大厦就很容易坍塌。

2.努力改变自己

只有自己主动改变，才能改变婚姻中，找一些其他的事来代替网游，必要时，可以向妻子寻求鼓励与帮助。

3.多与孩子进行互动

有一个关于丈夫酗酒的研究，发现他们与家里孩子并没有那么差，不少孩子还站在父亲的立场上。

就算是酗酒者，也在意自己在孩子心中的位置形象。好爸爸的形象，会激发丈夫更多的价值感与成就感。

妻子可以这样来调整：

1.发掘丈夫身上的闪光点

思考一下丈夫作为男人的优点，并加以具体化，当丈夫有时做的事情让你满意时，要多给他一些肯定。

2.适当向丈夫表达脆弱

遇到困难时，要主动跟丈夫寻求帮助，比如修电器、接送自己回家等，要制造机会，让他觉得你需要他。

3.回忆过往，重塑共同美好

从恋爱到结婚，两人一定有过美好的时光，在某个心情不错的时间，重新做一下这些事。

下面是夫妻间正确的沟通模式

正确姿势：“我好，你也好”

良好成功的沟通是什么样的呢?

两人能彼此信任，欣赏和认可对方，能互相理解。

良好沟通的背后，一定有着好的心态支撑。

这样妻子最后的感受，一定是非常好的。

婚姻中，沟通是每对夫妻都需要学习的技能。

了解了沟通背后的心理状态，能让你更明白自己和对方，从而适时调整自己的心态，用更加成熟的状态开始交谈，会收到意想不到的效果。

所以，你准备好尝试改变了吗?

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