这世间没有什么难事，最难的是耐心和坚持。而成功就在于耐心和坚持。

在这个时代，耐心渐渐成为了奢侈品。我们对亲密的人，越来越容易感觉到不耐烦、嫌弃、烦躁、爱发脾气。

上班时我们跟同事侃侃而谈畅所欲言，在家跟爸妈才聊几句就露出不耐烦的嘴脸。

朋友有事临时要改见面时间，我们可以理解，但恋人这样，我们就会开始抱怨。

这不科学。

我们可以解释说，这是因为“我们把最真实的自己留给最亲密的人”。

然而，越亲密就一定意味着越伤害吗?

有些人在情感生活中会对自己的另一半表现出0容忍。只要他做得不太好，马上就开始嫌弃、挑剔。希望对方能变成自己想要的样子。

如果有时对方不够爱自己，不够关心自己，就很容易表现出愤怒。

不耐烦，就是受不了别人做事情不合自己心意。

那种失控的感觉，百爪挠心，只想用极度的控制来强迫对方顺从自己的意志，不允许任何反抗。

其实如果你想让别人为你做什么，你可以花费大量耐心一点点教他，引导他，培养他。

可是你没这么多耐心，你只想他乖乖地改正，一点就通，一步到位，不占用你的时间、精力、心思。

其实不耐烦，只是你受不了别人占用你更多的时间。

可怜的是，人对别人不耐烦的时候，看起来是在对别人发火，自己心里其实特别委屈。

不耐烦的人，心里的挫败感是很强的。

他只想完成一个任务，不是想针对谁，可是别人却不配合他。别看他易暴易怒易激惹，其实他自己内心的失败感、挫败感是非常强的。

发泄不会让他觉得很爽，只会让他觉得自己更失败。像是一个走投无路的人，在绝望地呐喊一样。

其实，对别人的不耐烦，都来自于对自己的不耐烦。

我们自己生活的焦虑感很强，难受。对自己各种不满意，觉得自己什么都做不好，做起来还特别累。工作、父母、生活、孩子、感情、亲戚、社交、自我，这么多人这么多事情都需要自己操心，一地鸡毛。

不耐烦的人，内心的压力非常大，有很多说不出的苦。他们自己消化不了这种难受，就会忍不住把挫败转移给别人了。

不耐烦的人，心理空间已经被自己的情绪装满了。他每天都在满负荷前行，特别累。这时候如果有人再刺激他，给他多一点情绪，他就要爆炸了。

给一个已经满是情绪的人一丁点刺激，情绪的火药桶一点就着。

这就是为什么人容易没有耐心，因此实在装不下更多的情绪了。

更可怜的是，有的人对别人发完火后，还会自责。

妈妈对小孩子发完火后，会责怪自己为什么脾气大。

对伴侣发火完后，会怀疑自己是不是太作太挑剔。对员工发完火后，会更挫败地思考这是不是自己的失败。

所以如果你有个不耐烦的伴侣或老板，你要知道，最近他过得实在太累太委屈了。

如果你对孩子、伴侣或下属不耐烦了，你要知道，最近自己是不是过得太累太委屈了。

所以当别人不顺你意你就不耐烦，你要知道：

不是他们做错了什么，不合你心意。而是你自己的心，装得太满了。

你要思考：我怎么了?为什么会把自己搞得这么累?

因为你太苛责自己了。

对伴侣，你看不得他不求上进、懒惰、不完美的样子，你很想把他变成精英人士，很想让他脱离平庸的苦海。可是他不配合你，你就怒了。

其实只是因为你对他们未来的担忧，比他们自己更操心。

在工作中，你要求自己的业绩高升，你要求自己对工作认真、负责、尽心尽力、全心全意。

你对自己的要求很高，你就需要下属来配合你完成，可是他们无法像你一样对工作非常用心，你就挫败了。

其实只是因为你对工作的用心程度超过他们太多了。

七大姑、八大姨、表姐表弟堂兄堂妹们的事，仿似都是你的事，就没有你不操心的。

对于他们的事，你好像比他们还着急，你总是要求自己对他们负责。

爱操心的人，责任心强的人，上进心强的人，都容易感觉到累。这些人都对自己太苛刻，太容易透支自己。

透支完了自己，就没有多余承受力了。就受不了别人再给多一点刺激了。表现出来，就是不耐烦。

工作、孩子、父母、亲戚、社交、梦想，你在一个方面苛求自己，就够累的了。

你在很多方面都苛求自己，直接是作死别人的节奏。如果没有人可供你作死，你就会把自己作死，陷入焦躁。

从这里，你也可以更好理解：

为什么我们对亲密的人容易烦躁。

一方面，因为我们特别脆弱，最需要他们的支持，最起码不给我们添乱，添堵。

另一方面，我们对亲密的人要求最高，我们体验到的失控感也就很强。

越是期待高，就越容易体验到失控。

耐心、宽容、友善，才是真正的爱。

不要以什么爱的名义去要求别人，真正的爱，首先是让人舒服。如果你是为了孩子或他人好，而要求他，请你用耐心的方式一点点教他，请先培养他的意愿，这才是真正的爱。

你的不耐烦，只不过在满足自己，要求他不要给你添更多的乱而已，只不过在要求他人配合你而已。

性格上的事，比较难改，所以不如换个思路。

1. 跟你周围的人坦陈，自己脾气比较火，没啥耐心，希望他们平时多多包涵，别在自己工作的时候打扰自己。

2. 琐事谁都会烦，但有的时候你心情好就不会太在意。所以，在你觉得不想接触别人时，躲开这种接触。比如，做孩子的每周都要跟父母联系一下，既然你父母跟你联系的时候你不耐烦，那就等你耐烦的时候主动跟他们说两句，时间长了，他们习惯了，也就不会来问你了。

3. 既然你嫌很多小事罗嗦麻烦，不喜欢被人打扰，不如远离一些“事儿妈”的朋友，在以后的交往中，可以选择那些比较安静、不罗嗦、不琐碎的人，你们比较有共同点，不会相互打扰。

4. 多练习笑，微笑。据说有奇效。

慢下来，停下来，少操心，别着急。

人生苦短，及时行乐。别太难为自己。

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