我们常常鼓励大家喜欢一个人就要勇敢表白，可是，表白被拒绝怎么办?下面来看看被拒后的应对方式吧。

表白被拒绝怎么办?如果还想有下次机会的话，需要控制自己的挫败感和羞耻感，而有一种甘愿备胎的觉悟。可以重新从朋友做起，因为之前应该是有许多共同点和美好的经历的，招致对方强烈反感的可能性也不大，不妨只是淡淡地继续将这种感觉持续下去。大概心里要骂自己一下：「哎呀你还是太急了，时机没有把握好!」但表面上只是一如往常地对女生好便是。好好想想，当备胎又有什么不好呢?多一些跟自己喜欢的女生在一起的机会，又多了一些成功的可能性呀。

与此同时，还必须要做到：

一、保持形象清爽、干净。

勤洗澡、洗头、勤洗衣，记得刮胡子，留一个帅气的发型，换一件时尚的衬衫，形成一套适合自己的穿衣风格绝对是加分的，脸虽然不能改变，但合适的穿衣打扮是可以让脸看起来更好看的。这点基本要求做到了，至少别人不会反感你。

二、树立正确的心态，宽容的心态，要自信。不要因为家庭条件的原因去限制自己的内心，限制自己与别人的交往，千万不要有很多“家庭条件不好”的人表现出来的那种穷酸气，不要动不动觉得别人看不起你，那是自己内心自卑的表现。要做一个三观正，品行端的人，要时刻自信。自己都不相信自己，妹子们又怎么会喜欢你。

三、提升自己的人际交往能力。在之前自信的基础上，多参加一些集体活动，在这些过程中逼自己去展示自己，锻炼自己，提升综合能力，学会怎么处理繁杂的工作，学会在工作中与人合作、与人愉快的沟通，学会一些解决具体细节和突发事件的能力，这些对一个人的提升都是无形的。也会增加你的信心、能力以及见识、情商，让你逐渐成熟。

四、提升自己的谈吐、气质。一个人的气质是由内而外的，首先要多读书、多看电影、多看新闻多上网，增加自己的见识，在见识的基础上建立一些个人见解。心态和脾气要温和，不急躁、不偏激、不愤青;而是沉着、冷静、有逻辑性。在形体上，不能勾头驼背外八字，不能神情猥琐等，热爱运动不要肥胖。然后也适当了解一些时尚小资的东西，提升自己对这方面的品位与鉴赏力。

担心表白被拒绝怎么办?那在表白之前就做好准备，降低被拒的可能：

1、了解对方的喜好以及性格特点

任何的表白之前，尽可能去了解对方的喜好、性格特征等，你可能会反问这样有用吗?答案是：肯定的，表白的时候可以提到自己对她的了解，让对方知道你已经关注她很久了，证明自己对对方真心以及努力付出，往往会挽回到对方，这时她就知道有这么一个人在关注以及关心这自己，这时表白成功率会很高。

2、营造良好的沟通关系

表白之前需要与喜欢的人建立一个良好的沟通，那么怎么去建立沟通关系呢?比如通过QQ、电话、平时聊天等方式，如果彼此沟通的时候对方总是爱理不理的，那么你就不要急于表白了，估计成功的几率不会太高。所以需要耐心等到成熟时期或是彼此关系进一步拉近的时候再表白。

3、巧用眉目传情

眉目是最好的感情传递方式，不需要任何语言就能很好将你的情感表达到位。如果你在注视对方眼睛的时候，对方躲开你的视角是，不要灰心，可能对方没有注意到或害羞而已，这个时候需要耐心，过一会再试试看，如果你们四目相对了，请凝视着她的眼睛，将自己的情感通过眼睛告诉对方，对方肯定能感受到对她的心意，这招厉害吧。

4、选择合适时间来表白

表白也是非常注重时间的，那什么时候最适合表白呢?一般大家都会选择对方生日、情人节、七夕或是对方心情比较好的时候，这几个时间的表白成功率会高于普通日子，所以要把握好时机哦。

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