当你发现你的老公出轨，这是一种非常痛苦的经历。以下是一些方法可能会有所帮助。

1. 确认事实

当你怀疑你的老公出轨时，第一步是确认事实。这意味着你需要搜集证据，以确定你的怀疑是否正确。你可以搜集手机通话记录、短信、社交媒体信息等等，以帮助你确定事实。

2. 保持冷静

当你发现你的老公出轨时，你需要保持冷静。这是非常重要的，因为情绪失控会使得事情变得更加糟糕。在这个过程中，你需要保持冷静，并尽可能地控制自己的情绪。

3. 与老公沟通

当你发现你的老公出轨时，你需要与他进行沟通。在这个过程中，你需要表达出你的感受，并告诉他你的想法和期望。同时，你也需要倾听他的想法和感受，并试图理解他的困境。

4. 寻找原因

当你发现你的老公出轨时，你需要寻找原因。这可以帮助你更好地了解你的老公，以及找到解决问题的方法。在这个过程中，你需要尊重你老公的想法和感受，并试图理解他的困境。

5. 寻求支持

当你发现你的老公出轨时，你需要寻求支持。这可以是任何人，例如你的家人、朋友或者专业咨询师。在这个过程中，你需要保持开放的心态，并尝试尝试多种方法。

6. 给自己时间

当你发现你的老公出轨时，你需要给自己时间。这可以帮助你缓解自己的情绪，并思考解决问题的方法。在这个过程中，你可以尝试进行瑜伽、冥想或者其他有益于身心健康的活动。

7. 决定下一步行动

当你发现你的老公出轨时，你需要决定下一步行动。这可以是与老公分手、接受专业治疗、重新建立信任等等。在这个过程中，你需要保持开放的心态，并尝试尝试多种方法。

总之，当你发现你的老公出轨时，你需要保持冷静、确认事实，并寻求支持。同时，你也需要与老公进行沟通，寻找原因，并决定下一步行动。