当你发现自己的老婆出轨，你可能会感到心痛和无助，甚至觉得自己无法继续生活下去。但是，无论是什么情况，生活都必须继续，因为我们不能让一件事情毁掉我们的整个人生。

首先，你需要给自己时间和空间去处理自己的情绪。这是非常正常的反应，你可能需要一些时间来接受这个事实，并面对你的内心感受。不要强迫自己去忘记或者原谅，这需要时间和努力。

其次，你需要重新评估自己的婚姻关系。这并不是说要轻易放弃婚姻，而是要看看你们的婚姻是否值得挽救。你需要问问自己，你是否仍然爱你的妻子，你们是否还有未完成的目标和计划，你们的关系是否还有未被探索的可能性。如果你决定继续婚姻，那么你需要做好准备，需要对婚姻做出一些积极的改变。

其次，你需要考虑你们的家庭和财务状况。如果你们有孩子，你需要想办法保护他们不受到婚姻危机的影响。如果你们有共同财产或债务，你需要与律师或财务专家商量最好的解决方案。这可能是一个长期的过程，但是你需要采取行动来保护自己和你的家人。

最后，你需要找到一些支持和帮助。这可以是你的家人和朋友，也可以是专业的婚姻咨询师或心理医生。这些人可以听你倾诉，给你建议和鼓励，帮助你恢复信心和重建自尊心。

总之，当你的老婆出轨时，你需要认真评估你们的婚姻关系，保护你们的家庭和财务状况，寻找支持和帮助，但最重要的是，你需要给自己时间来处理自己的情绪，不要强迫自己去忘记或者原谅，而是要努力去面对问题，重新找回生活的勇气和信心。生活并不会因为这个问题而结束，相反，这个问题可能会让你更加坚强和成熟。