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我们都知道，信任是爱的基础，如果缺少信任，婚姻就如同没有骨架的房子，容易分崩离析，以下4个关于婚姻的忠告，你知道几个?
出轨所带来的破坏，并非是毁灭夫妻信任的唯一方式。其他形式的背叛，也可能产生与出轨一样的破坏性，但却不容易被人们发现，或者被“大事化小”。
如果想让婚姻更牢固、更稳定，我们就要少一些背叛，多做一些增强夫妻信任的事情。
1
不要撒谎，要对伴侣诚实
一段谎言的开始，往往是一个善意的动机：怕伴侣生气、怕伴侣担心、觉得沟通太麻烦、想省事等等……
可实际上，说谎的行为包含着一种“胜者通吃”的逻辑——如果我隐瞒真相，这件事就完全由我做主了!
一个谎言，会给夫妻关系埋下定时炸弹。
如果想要重建信任，你需要认识到在婚姻中诚实的重要性，也要承诺停止说谎：“说谎是我不对，以后再有类似的情况我会选择和你商量而不是隐瞒。”
承诺过后，可以试着问自己：“我为何会说谎?”探寻说谎的真实动机，能够让你找到自己在亲密关系中的缺失。
如果你找到婚姻中缺少的那部分拼图，可以和伴侣坦白，和他建立开放、诚实、亲密。
2
不与父母结盟，而要建立伴侣同盟
和父母关系好是一回事，和他们组成批判伴侣同盟、一同指责伴侣就会令婚姻更糟糕。
这样做的最直接的影响，是从伴侣那儿得到的理解和支持也会越来越少。
我们每个人进入婚姻时，都期待着从伴侣那里得到关爱和呵护，在脆弱时给予彼此支持，本就是婚姻的必要联结。相反，失去这种联结的婚姻就会变得松散、没有生命力。
最重要的是，夫妻要建立伴侣同盟：我们才是彼此最亲密的人，婚姻内的一切事物，都由两个人共同做主。
3
不要委屈自己，伴侣之间要公平
在婚姻中，像刷碗、送礼这些细节之处的较量往往彰显大的问题。研究表明，家务事容易导致关系紧张的原因，不是由谁来承担家务，而是不公平。
公平性的最大杀手，是婚姻中的一方自行其是，缺少交流和商讨。
这种不公平会引发更深层次的矛盾——每个人都觉得自己在为婚姻牺牲，而没有得到相应的回报，从而滋生怨恨，冲淡了夫妻间原本的爱意和信任。
也许夫妻间很难有完全的公平可言，但需要对公平的议题保持时刻警醒。
总之，如果一个人总是在婚姻中“占便宜”，那幸福就无法持久。
一段充满关爱的长期关系，应该是尽可能公平的。只有这样，夫妻才不会感觉委屈，婚姻才能成为真正意义上的避风港。
4
不要让伴侣失望，一定要说到做到
对爱情而言，违背诺言就像故意欺骗一样危险。共同生活意味着就某些基本问题和日常预期达成共识，而达成共识之后，说到做到就非常重要，说到做不到会影响夫妻信任。
总之，只要还想和伴侣共同生活，就要记住一定要说到做到，别让伴侣对你和婚姻失望。
婚姻是一种契约关系，任何威胁到契约关系的事情其实都是背叛。
婚姻是一种考验，无论事情大小，都需要我们彼此支持，共渡难关，不能在彼此的人生中缺席;
婚姻更是一个课堂，通过学习诚实、建立伴侣同盟、在场、公平、说到做到，让伴侣感受到爱、安全和支持，为婚姻奠定基石，让它更加稳定和牢固。
如果你对自己现在的婚姻状态感到失望，迷茫，绝望无助.....或你有任何的情感问题需要紧急处理。
