当你发现自己的丈夫出轨了，你可能会感到非常沮丧和失望。这是一个非常令人痛苦的经历，但是如果你想挽回你们的关系或者想做出正确的决定，那么下面是一些可能有用的建议。

首先，你需要冷静下来。当你知道自己的丈夫出轨后，你可能会感到非常愤怒和失望，但是这并不意味着你需要做出急躁的决定。在此时，你需要冷静下来，好好思考一下你想要的未来和你的感受。

接下来，你需要好好地和你的丈夫谈一谈。告诉他你的感受和想法，但不要过于情绪化或责备他。相反，试着听听他的想法和感受。了解他的感受和想法，可能会帮助你更好地了解他出轨的原因，从而找到解决问题的方法。

在交流的过程中，要注意不要让自己的情绪控制你的行为。如果你感到愤怒或失望，那么最好先冷静下来，然后再重新开始交流。否则，你可能会在交流过程中做出令你后悔的决定，从而使事情变得更加糟糕。

接着，你需要决定你想要做什么。当你知道自己的丈夫出轨后，你需要决定你想要做什么，是想挽回你们的关系，还是想离开他。

一、诚恳的道歉

如果你认为你的行为或话语导致了妻子的不满和抱怨，那么第一步就是诚恳地道歉。道歉不仅仅是口头上的道歉，而是要真诚地表达你的歉意和决心改变。你需要承认你的错误，并展示你对自己的行为表示悔意，承诺将来会改变。

二、倾听妻子的想法

妻子可能会对你的行为或言辞感到不满，如果你想挽回她，就需要认真倾听她的想法。这并不意味着你必须完全同意她的想法，但你需要给她一个表达自己的机会，理解她的感受和想法。通过这种方式，你可以建立一种更加亲密和信任的关系。

三、改变你的行为

如果你认识到你的行为对妻子造成了不良影响，那么你需要承诺改变你的行为。你需要展示你正在采取积极的步骤来改变自己的不良行为，以确保它不再发生。这可能需要时间和努力，但如果你真心希望挽回你的妻子，那么这是必要的。